Pumpen mit Verstand – Ferienworkshop
Einstieg in das Krafttraining für junge Erwachsene
1. Ferienwoche | 23.10.-25.10.24 | täglich 13-14:30 Uhr | 16-25 Jahre
Du wolltest schon immer mal wissen, wie man im eigentlich richtig PUMPEN geht?
Dann ist unser Ferienworkshop „Pumpen mit Verstand“ genau das richtige für dich.
- Mix aus Theorie und Praxis
- Unter Professioneller Anleitung von Erik Rother, Standortleiter ALTERUM GbR
- Für Junge Erwachsene zwischen 16-25 Jahre
- max. 8 Teilnehmer/innen
- 3 Tage, täglich 90 Minuten, für nur 67€
- In den Räumlichkeiten der ALTERUM Sporttherapie & dem Bornimer SC e.V.
- Professioneler, individueller Trainingsplan für jeden Teilnehmer zum Abschluss
- Möglichkeit zur Teilnahme an passenden neuen Angeboten im Bornimer SC & der ALTERUM GbR
Einen Überblick über die die genauen Inhalte an den einzelnen Tagen findest du unter dem Anmeldeformular. Interesse? Dann sicher dir schnell einen der limitierten Plätze.
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Stundenplan
23.10.2024
- 13:00 - 13:30
- Worauf muss ich beim Pumpen achten?
- Theorie
- 13:30 - 14:30
- Basis Übungen Oberkörper ziehen / drücken
- Praxis
24.10.2024
- 13:00 - 13:30
- Wie baut sich ein Training auf?
- Theorie
- 13:30 - 14:30
- Basis Übungen Beine ziehen/drücken
- Praxis
25.10.2024
- 13:00 - 13:30
- Eigene Trainingsplan schreiben
- Theorie
- 13:30 - 14:30
- Umsetzung des TP, Erik proofed
- Praxis
Datum
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- Expired!
Uhrzeit
- 13:00 - 14:30
Preis
- 67.00€
Labels
- ab 16 Jahre,
- ab 18 Jahre
Ort
- Potsdamer Str. 95, 14469 Potsdam
Veranstalter
-
Funktionelle Fitness
Andere Veranstalter
-
ALTERUM GbR
-
Phone
0331 877 917 50 -
E-Mail
info@alterum-sbt.de
-
Bornimer SC e.V.
-
Phone
0331 877 917 00 -
E-Mail
info@bornimer-sc.de
