Fitness für jeden Typ & jede Altersklasse
Funktionelle Fitness
Hula Hoop Fitness
Alltagsfitness
Fitness PLUS
Seniorenfitness
Egal welches Leistungsniveau, bei uns findest du dein richtiges Fitness Level und kannst dich wöchentlich voll auspowern. Deine Gesundheit dankt es dir!
![Funktionelle Fitness (1) Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam potsdam Potsdam training training training training training training personal personal – – – – – – studio studio studio studio trainieren trainer trainer kraft ernährungsberatung berlin berlin berlin berlin berlin functional functional functional kurse kurse kurse 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preise preise geräte geräte kunden kunden kunden wissen Wissen aktuellen aktuellen reed reed reed reed reed reed outdoor outdoor verfügung verfügung infos infos wochen individuelles individuelles app app app unternehmen clubs clubs live live ifitnessclub ifitnessclub eigene anbieter anbieter anbieter anbieter anbieter beweglichkeit picture picture picture analyse analyse analyse 1800 1800 1800 login blog blog home sten sten sten kosten kosten gefunden gefunden gefunden beste beste beste straße straße 2200 2200 night night night 14473 0331 0331 0331 bereich bereich day day day arbeit arbeit bewertung bewertung frankfurt frankfurt Frankfurt auswahl auswahl starten aufbauen aufbauen faszientraining faszientraining Montag Sonntag highlights highlights highlights solarium 2022 2022 monaten stehen vertrag logo logo +49 schulze schulze Schulze area area geöffnet indoor indoor gratis 14467 14467 laden laden melden melden melden personaltraining personaltraining lage trainiere passende passende 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mittelpunkt besprechen gezielt individuellen option gestaltet erkenntnissen wlan trainingsprogramm angebots trainingsbereiche kostenloses sportartspezifisches food trainingspaket loungebereich athletic parks balance ernährungsberater expansion work core gesundheitsmanagement veranstaltung ausreichend liebe begleitet antwort überzeugt boxen gesundheitsorientiertes motivieren höchstem gesunden hand 14478 nutze einverstanden getränkebar erkläre 0700 angaben nähe umgebung wünschen betreuung kursangebot schön 2400 salzburg zurücksetzen gym nord anpassen 95144814 breite trainingsplanerstellung linz exklusiven menschen herkömmlichen tarife genaue erarbeiten erzielt gesundheitstraining getränke location quadratmeter exakt saunen bauen wissenschaftlicher januar ausgeschlossen methoden optionen folge erhöhen Regensburg presse dampfbad liegen lebensjahr hauseigenen bikeintense vertragspause passen ständig wähle profitieren instruktoren variante family exklusives deutschen link angepasst 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bewertungen bewertungen verfügung workout wochen infos infos infos clubs hilfe beste beste beste große reed reed reed personaltraining bewertungen personaltraining bewertungen personaltraining bewertungen • worte zufrieden 2019 gruppentraining firmen mittwoch herz patrick park aktion motivation unglaublich professionell kompetent zuverlässig gesteigert erzielen whatsapp zielen umgesetzt studiums professioneller april calisthenics lieber fokus vergessen deutliche zweimal mega lässt leib seele 14480 max tennis motivierende spitze abgestimmt 1237 kurzer perfekt September fordernd ups überfordert einzelne umsonst spitzen unterschiedliche lösung selbstverständlich finanzieren leistungssport gehe effizienter qualification fitness fitness fitness fitness fitness fitness erreichen erreichen youtube kunden lounge lounge lounge datenschutzerklärung anbieter anbieter anbieter minuten muskelaufbau details details details melden melden melden hilft sten sten technischer fehler gesundheits effizient 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kleine kategorien warten lust beginnt mittwochs privacy teilnahme freunde feiern functional körperanalyse trainingsbetreuung ernährungsanalyse ausdauertraining rehasport körperanalyse ernährungsanalyse ausdauertraining rehasport trainingsbetreuung er¬nähr¬ungs¬analyse datenschutz¬erklärung fun¬¬ctio¬nal reha¬sport trainings¬betreu¬ung ausdauer¬training körper¬analyse ausdauer¬training er¬nähr¬ungs¬analyse trainings¬betreu¬ung körper¬analyse reha¬sport datenschutz¬erklärung fun¬¬ctio¬nal Donnerstag entspannten pfingsten wochenende besucht folgt](https://www.bornimer-sc.de/wp-content/uploads/2024/03/Funktionelle-Fitness-1.png)
Alltagsfitness ab 18 Jahre
Fitnesskurse in Potsdam Bornim
Von Kopf bis Fuß, wird der ganze Körper in jeder Trainingseinheit gefordert und gefördert. In dem Training wird auch besonders auf die Ausführung der Bewegungen geachtet. Mit dem eigenen Körpergewicht wird hier viel gearbeitet, sodass es Gelenkschonend und nachhaltig ist. Schau im Kursplan nach, welche Zeit dir passt und melde dich an, um deine persönlichen Ziele gleich umzusetzen.
Der Körper hat über die Jahre Disbalancen entwickelt, die für Haltungsbeschwerden oder dauerhaften Schmerz sorgen. Das können wir ändern und im Training mit gezielten Ausdauer & Stabilisierungsübungen für Besserung sorgen. Verschaffe dir einen Überblick, über unsere Angebote und Workouts und melde dich kostenlos zu zwei kostenlosen Probestunden an.
Der Wasserkasten ist schwer geworden und der Körper hat abgebaut. Muskelaufbau und Krafttraining sind wieder notwendig, um dich in Form zu bringen? Das Studio bzw. Sportstudio nicht zu Hause? Um wieder zur alten Stärken zu finden, ist das Club Training ideal, damit der Body beansprucht und die Feinmotorik trainiert wird. Kombiniere clever und melde dich zu den Kursen an.
![Funktionelle Fitness-3-min Funktionelle Fitness-3-min](https://www.bornimer-sc.de/wp-content/uploads/2023/12/Funktionelle-Fitness-3-min.png)
![FF2-min FF2-min](https://www.bornimer-sc.de/wp-content/uploads/2023/12/FF2-min.png)
Fitness PLUS ab 18 Jahre
Fitness mit dem Extra an Intensität für Ambitionierte
Dieser spezielle Kurs ist einfach nur cool! Du spürst alle Muskelgruppen und der Körper wird richtig gefordert! Das Training gleicht einem Ganzkörpertraining, dass einem Krafttraining gleichzusetzen ist und deiner Gesundheit gut tut. Vereinbare jederzeit ein Probetraining.
Zwischen Vollgas und Erholung darf es gerne mal wechseln. Wenn du dich schon einmal mit dem Intervalltraining beschäftigt hast, dann solltest du es definitiv bei uns ausprobiert haben. Es wird dir gefallen. Fitnessstudios oder Sportstudios können einpacken bei der Energie, die du erleben wirst.
Schnell wie der Blitz und Leidensfähig wie ein Marathonläufer. Das Training verlangt dir alles und bringt dich regelmäßig an die Grenzen. Die Gesundheit wird es dir danken und dein Ausdauertraining bzw. Cardio Training kann beginnen. Vereinbare zwei kostenlose Probetrainings.
Seniorenfitness ab 60 Jahre
Fitness für Senioren in Potsdam Bornim
Bewegung egal in welchem Alter. Das Training im Verein wird Zielgruppengerecht aufgeteilt, damit das Alter im Verhältnis zu den Übungen steht. Wir kümmern uns um jeden!
Sportliche Einheiten verbinden! Dieses Motto lebt bei uns und es ist einfach eine große Freude zu sehen, wie die Gruppen sich miteinander freuen gemeinsam sportlich aktiv zu sein.
Lachen ist erlaubt und gewünscht. Die wöchentlichen Kurse sind anstrengend, aber dürfen auch Spaß machen und genau das ist das Ziel.
![Funktionelle Fitness-4-min Funktionelle Fitness-4-min](https://www.bornimer-sc.de/wp-content/uploads/2023/12/Funktionelle-Fitness-4-min.png)
Deine Fragen Unsere Antworten
Grundsätzlich fordern wir dich im Kurs sehr, sodass du garantiert in Schwitzen kommt. Das Lächeln im Gesicht bleibt dir erhalten, aber es wäre super, wenn Teilnehmer*innen ein Handtuch und etwas zu trinken dabei haben, um eine kurze Erfrischung in der Pause zu genießen.
Im Fitnesskurs bist du in einer überschaubaren Gruppe, wo der Trainer auch Einfluss auf die Ausführung und Intensität nimmt. Egal ob Langhantel oder Ausdauertraining, das Training verfolgt ein klares Konzept, welches deinen Körper komplett beansprucht, sodass du glücklich nach Hause gehst. In der Plus Einheit schauen wir den Teilnehmer auch über die Schulter und korrigieren falsche Ausführungen, aber es geht hier um die maximale Intensität bis zum völligen auspowern. Das hilft abzuschalten und sich einfach im stressigen Alltag mal anders zu fordern. Die Übungen werden hier so gewählt, dass jeder individuelle gefordert wird. Du kennst das aus anderen Bereichen wie Crossfit und HIT Trainings, die in unseren Trainingseinheiten einfließen.
Ja, auch hier können wir euch ein Angebot schaffen, dass Krankenkassengefördert ist. Das Angebot wir von der ALTERUM GbR angeboten, die eng verflochten mit dem Verein ist. Schaut gerne rein, um dir alle Präventionsangebote und melde dich hier für einen passenden Kurs an.
Dein Team
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Das BSC-Team besteht aus professionellen Trainer*innen, die dir mit Leidenschaft, Erfahrung und viel Herzblut ein weltklasse Sporterlebnis bieten.
Unsere Lernwerkstatt
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Erlerne zu Hause neue Bewegungen und verbessere deine Übungsfertigkeiten auch außerhalb des Trainings! Hier findest du die passende Anleitung.